Sosial angst
Personer som har sosial angstlidelse eller sosial fobi, frykter situasjoner hvor de risikerer å bli utsatt for andre menneskers kritiske blikk. De er redde for at andre skal se på dem, vurdere dem og danne seg en negativ mening om dem.
Filmer
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst: Siste modul
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 9: Oppsummering og vanlige vansker
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 8: Hvordan bli kvitt presentasjonsangsten
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 7: Hvordan mestre plagsom rødming
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 6: Arbeidsark
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 5: Strategier for eksponering
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 4: Bli kvitt angsten med eksponering
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 3: En kognitiv modell
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 2: Kognitiv Atferdsterapi
-
Selvhjelp for sosial angst
Selvhjelp for sosial angst 1: Introduksjon