Generalisert angstlidelse
Generalisert angstlidelse preges av at man er mye engstelig, man bekymrer seg konstant for vonde ting som kan hende, og er urolig og rastløs. Ofte er det ting eller hendelser i dagliglivet som blir gjenstand for overdreven angst. Det er god hjelp å få, med en rekke ulike behandlingstiltak.
Har du bekymringstangst som hemmer deg i hverdagen?
Generalisert angstlidelse, med daglig bekymring, anspenthet og nervøsitet, kan trekke til seg andre plager. Mange får depresjon i tillegg. Det er også vanlig at man har andre angstlidelser, for eksempel helseangst og sosial angst. Da kan man trenge hjelpetiltak også for de samtidige psykiske plagene.
Er du pårørende til noen med generalisert angst?
Som pårørende er du kanskje pasientens aller nærmeste, og du ser hvordan plager med angst hemmer og begrenser i hverdagen. Det kan være vanskelig å vite hvordan man kan være til hjelp, og lett å føle frustrasjon over hvordan plagene påvirker hverdagen.
For helsepersonell
– om generalisert angstlidelse
Kognitiv atferdsterapi er en grundig evaluert behandlingstilnærming for generalisert angstlidelse. Studiene dokumenterer at kognitiv atferdsterapi har gode resultater. Det er viktig at helsepersonell i allmennhelsetjenesten og spesialisthelsetjenesten kan tilby slik behandling eller gi råd om hvordan man kan gjennomføre et selvhjelpsopplegg.