Sosial angstlidelse
Personer som har sosial angstlidelse, frykter situasjoner hvor de risikerer å bli utsatt for andre menneskers kritiske blikk. De er redde for at andre skal vurdere dem og danne seg en negativ mening om dem. De frykter særlig det pinlige ved å bli bedømt som nervøse, svake eller dumme. Det finnes god hjelp å få, med en rekke ulike behandlingstiltak.
Har du sosial angst som hemmer deg i hverdagen?
Sosial angst er den vanligste angstlidelsen. Nærmere 13% av befolkningen blir berørt i løpet av livet. Problemene kan vare livet ut dersom de ikke behandles, og fører ofte til en omfattende reduksjon av livskvaliteten.
Er du pårørende til noen med sosial angstlidelse?
Som pårørende er du kanskje pasientens aller nærmeste, og du ser hvordan plager med angst hemmer og begrenser i hverdagen. Det kan være vanskelig å vite hvordan man kan være til hjelp, og lett å føle frustrasjon over hvordan plagene påvirker hverdagen.
For helsepersonell
– om sosial angstlidelse
Kognitiv atferdsterapi er en grundig evaluert behandlingstilnærming for sosial angstlidelse. Studiene dokumenterer at kognitiv atferdsterapi har gode resultater. Det er viktig at helsepersonell i allmennhelsetjenesten og spesialisthelsetjenesten kan tilby slik behandling eller gi råd om hvordan man kan gjennomføre et selvhjelpsopplegg.