Spesifikke fobier
En fobi er en ekstrem frykt som ikke står i forhold til situasjonen, og som er forbundet med et sterkt ønske om å unngå eller flykte fra den. Vi kan ha fobi for insekter, hunder, høyder og lukkede rom, tannbehandling, sprøyter og blod. Vi kan også frykte slanger, fugler, dypt vann, tordenvær og flyreiser. Det finnes behandling for fobi som har gode resultater.
Har du en fobi som hemmer deg i hverdagen?
Fobier kan være et alvorlig handikap. Den som har fobi for insekter, kan få problemer med å bevege seg utendørs om sommeren. Ved angst for å se blod kan man la være å oppsøke lege eller sykehus, selv når det er akutt behov for det. Det samme gjelder ved fobi for sprøyter og tannbehandling.
Er du pårørende til noen med spesifikk fobi?
Som pårørende er du kanskje pasientens aller nærmeste, og du ser hvordan plager med angst hemmer og begrenser i hverdagen. Det kan være vanskelig å vite hvordan man kan være til hjelp, og lett å føle frustrasjon over hvordan plagene påvirker hverdagen.
For helsepersonell
– om spesifikke fobier
Spesifikk fobi er trolig den psykiske lidelsen vi har mest kunnskap om og mest effektiv og dokumentert behandling for. Det er viktig at helsepersonell i allmennhelsetjenesten og spesialisthelsetjenesten kan tilby slik behandling eller gi råd om hvordan man kan gjennomføre et selvhjelpsopplegg.