Atferdsendring v/Peter Prescott

Atferd, helse, funksjonsevne og livskvalitet – veien til stabil endring

Vår atferd har stor betydning for helse, funksjonsevne og livskvalitet. Atferdsendring er et vanlig mål for behandling. Kurset tar utgangspunkt i modeller for to hovedkategorier av atferd: Det som vi gjør for mye av og det som vi gjør for lite av. Mål for endring blir enten å øke/starte med eller redusere/slutte med atferd. Motivasjon, beslutningstaking og opprettholdelse av endring er sentrale komponenter i atferdsendring. Ulike måter å fremme disse faktorene på blir presentert og drøftet.

Det kreves fleksibilitet hos behandler for å opprettholde arbeidsallianse. Behandler vil ofte endre stil og kommunikasjonsmåter når motivasjon for endring skal utforskes, når pasienten skal komme fram til en beslutning om endring og når atferden opprettholdes. Dette er særlig viktig når pasienten opplever tilbakefall og tilbakesteg.

Dette digitale kurset består av forelesninger, praktiske øvelser, demonstrasjoner og ferdighetstrening. Deltakerne vil bli bedt om å ta i bruk tilnærmingen mellom første og andre undervisningsdag for å få praktisk erfaring med tilnærmingen.

Anbefalt litteratur i forkant:
Atferd og helse – veien til stabil endring av Peter Prescott, Fagbokforlaget 2025

Kurset er online – ikke opptak.

Program

Dag 1 – 20. august 2026

Kl. 09.00-09.45	Betydning av atferd / Eksempler på atferdsendring i klinisk praksis / Om å sette atferdsendring på agendaen for behandling /
Kl. 09.45 – 10.00	Pause
Kl. 10.00-10.45	Betydning av atferd/Eksempler…. forts.
Kl. 10.45-11.00	Pause
Kl. 11.00-11.45	Modell for atferd som gjør at man gjør for mye av (type 1 atferd)
Kl. 11.45-12.45	Lunsj
Kl. 12.45-13.30	Modell for atferd som man gjør for lite av (type 2 atferd)
Kl. 13.30-13.45	Pause
Kl. 13.45-14.30	Å fremme atferdsendring
Kl. 14.30-14.45	Pause
Kl. 14.45-16.00	Motivasjon / Beslutningsprosess og igangsettelse av endring / Opprettholdelse av endring. Arbeidsoppgave til dag 2: Ta i bruk tilnærmingen

Dag 2 – 22. september 2026

Kl. 09.00-09.45	Oppsummering og drøfting av erfaringer med tilnærmingen
Kl. 9.45-10.00	Pause
Kl. 10.00-10.45	Endring = repetisjon / Kasusformulering ved tilbakefall
Kl. 10.45-11.00	Pause
Kl. 11.00-11.45	Planlegging og problemløsning – bruk av kognitiv atferdsterapeutiske teknikker /Kasusformulering ved tilbakesteg – vanskeligheter med tilbakesteg
Kl. 11.45-12.45	Lunsj
Kl. 12.45-13.30	Identifisere faktorer som gjør det vanskelig å repetere atferd
Kl. 13.30-13.45	Pause
Kl. 13.45-14.30	Planlegging og problemløsning – bruk av kognitiv atferdsterapeutiske teknikker /Kommunikasjonsferdigheter, behandlerstil og arbeidsallianse / Bruk av visualisering for å fremme endring.
Kl. 14.30-14.45	Pause
Kl. 14.45-16.00	Planlegging og problemløsning – forts.

Foredragsholder

Peter Prescott

Peter Prescott er psykolog med bred erfaring innen rusfeltet, motiverende intervju og kognitiv atferdsterapi, og han har utviklet og holdt i ferdighetstreningen som gjennomføres på videreutdanningene hos NFKT . Han er medforfatter på fagbøker om psykisk helse og kognitiv atferdsterapi, og utga i 2025 sin første bok som eneforfatter. Boken Atferd og helse er resultatet av mange års faglig interesse.