Skjematerapi ved personlighetsforstyrrelse

Skjematerapi er en evidensbasert og integrativ behandlingsmetode for personlighetsrelaterte problemer og kompliserte psykiatriske tilstander.

Hvorfor lære skjematerapi?

Skjematerapi er en integrativ psykoterapimodell som kombinerer kognitiv atferdsterapi med elementer fra tilknytningsteori, psykodynamisk terapi, gestaltterapi og emosjonsfokusert terapi. Jeffrey Young utviklet skjematerapi på 80-tallet da han erfarte at pasienter med personlighetsforstyrrelser i for liten grad hadde utbytte av standard kognitiv atferdsterapi.

Terapiformen er spesielt godt egnet for behandling av langvarige, personlighetsrelaterte problemer som har sine røtter i tidlige relasjoner fra barndom og oppvekst. Den terapeutiske relasjonen spiller en vesentlig rolle i terapiformen, der terapeuten gjennom såkalt avgrenset nyomsorg forsøker å imøtekomme grunnleggende behov som ikke ble ivaretatt i oppveksten.

Skjematerapeuten hjelper pasienten med å finne problemområder som oppleves som fastlåste, for deretter å utforske hvordan disse har utviklet seg fra barndommen. Et viktig poeng er å se hvordan mestringsstrategier som har vært hensiktsmessige tidligere i livet kan forsterke problemer i voksen alder. I skjematerapi hjelpes pasienten til å utvikle “den sunne voksne” slik at pasienten kan få dekket sine følelsesmessige behov.

Mål i skjematerapi

Viktige terapeutiske mål er at pasienten utvikler forståelse og oppmerksomhet for sine mønstre og skjemaer. Et skjema eller modus innebærer ikke å være ”mislykket”, men er et uttrykk for at grunnleggende behov ikke ble møtt på en god nok måte av betydningsfulle andre i oppveksten. Et annet viktig mål er å bidra til å hele skjema og modus gjennom avgrenset nyomsorg. Pasienten hjelpes til å utvikle “den sunne voksne” slik at han eller hun selv kan ivareta sine følelsesmessige behov.

Program

Dag 1 – 16. april 2026

09:00-09:10	Introduksjon
09:10-10:00	Hva er skjematerapi? Terapirelasjonen som grunnmur.
10:00-10:20	Ferdighetstrening terapirelasjon demonstrasjon: Forståelse og affektiv fremtoning.
10:20-10:35	Pause
10:35-11:30	Ferdighetstrening terapirelasjon: Forståelse og affektiv inntoning.
11:30-12:30	Lunsj
12:30-13:30	Hva er et tidlig maladaptivt skjema?
13:30-13:50	Ferdighetstrening psykoedukasjon om tidlig maladaptivt skjema demonstrasjon.
13:50-14:10	Pause
14:10-15:20	Ferdighetstrening psykoedukasjon om tidlig maladaptivt skjema.
15:20-15:40	Grunnleggende følelsesmessig behov.
15:40-16:00	Avsluttende refleksjoner, kommentarer og spørsmål.

Dag 2 – 17. april 2026

09:00-09:20	Gruppevisualisering.
09:20-09:30	Personlig refleksjon
09:30-09:45	Deling i par
09:45-10:20	Mestringsstrategier – frys, kamp eller flukt
10:20-10:35	Pause
10:35-11.30	Modusmodellen
11.30-12.30	Lunsj
12:30-14:00	Ferdighetstrening differensiere pasientens ulike sider.
14:00-14:20	Pause
14:20-14:40	Hvordan overkomme beskyttermodus?
14:40-15:40	Ferdighetstrening – hvordan overkomme beskyttermodus
15:40-16:00	Avsluttende refleksjoner, kommentarer, spørsmål.

Foredragsholder

Erlend Aschehoug

Erlend Aschehoug er spesialist i klinisk psykologi siden 2007. Arbeider ved Klinikk for psykologbehandling både klinisk med individualterapi og gruppeterapi og som veileder i kognitiv atferdsterapi og skjematerapi. Han er sertifisert skjematerapeut ISST på avansert nivå innen både individualterapi og gruppeterapi og har undervist i skjematerapi i Norge og i utlandet. Han er faglig ansvarlig og kursleder for spesialiseringsprogrammet i skjematerapi for psykologer og leger.

Aschehoug er godkjent skjematerapiveileder i individualterapi og i gruppeterapi. Han har utdanning innen kognitiv terapi (kognitiv terapeut NFKT, kognitiv veileder NFKT), tre års fordypning i affektbevissthetsterapi (Jon Monsen), toårig utdanning i gruppeterapi (IAP), er sertifisert lærer ved Institute for Mindfulness–Based Approaches i MBSR (Mindfulness–Based Stress Reduction), MBCT (Mindfulness–Based Cognitive Therapy) og MBCL (Mindfulness–Based Compassionate Living). Siden 2017 har han fordypning i klinisk helsepsykologi (NPF) og Mind–Body medisin ved Universitetet i Duisburg–Essen, Tyskland.