Psykisk helse for barn og unge
Alle har vi både en fysisk og psykisk helse. Og akkurat som man kan bli fysisk syk kan man også bli psykisk syk. Når vi strever litt psykisk, kaller vi det gjerne at man har psykiske vansker. Og når vanskene blir store eller ødelegger så det går utover venner, familie eller skole og jobb, kaller vi det gjerne psykiske lidelser. De vanligste er angstlidelser og depresjon. Men psykiske lidelser kan også være spiseforstyrrelser, tvangslidelse (OCD), psykoselidelser og posttraumatisk stresslidelse (PTSD) m.fl. På denne nettsiden finner du mer informasjon både om psykiske lidelser og om tiltak som kan hjelpe, med spesiell vekt på kognitiv atferdsterapi og veiledet selvhjelp.
.
-
Angst hos barn og unge
Å kjenne på frykt og engstelse er normalt, men noen ganger blir frykt og engstelse til et problem og da finnes det god hjelp å få. -
Depresjon hos ungdom
Depresjon er både sterkere og varer lengre enn vanlig tristhet og nedstemt, og da er det viktig å få hjelp til å komme seg ut av depresjonen. -
Hva er sosial angst?
Sosial angst bidrar ofte til at man ikke får til å være med venner, delta på skolen og leve livet sitt slik man gjerne vil, og derfor er det viktig å få hjelp til å mestre angsten. -
OCD hos barn og unge
OCD er en tvangslidelse og kjennetegnes av tvangstanker og/eller tvangshandlinger. Dette skaper ofte store begrensninger i livet og man kan trenger hjelp til å takle tvangen bedre. -
Traumer og posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
Noen hendelser kan være veldig skremmende, og det kaller vi for traumer. Dette kan gi reaksjoner i ettertid, som man kan trenge hjelp med å takle.