Helseangst
Den som har helseangst, også kalt hypokondri, er overbevist om å ha, eller er redd for å få, en kronisk invalidiserende lidelse eller en dødelig sykdom. Frykten fører gjerne til at man følger nøye med på hva som skjer i kroppen, og man går ofte til lege av frykt for at endringer er tegn på noe alvorlig. Det finnes god hjelp å få, med en rekke ulike behandlingstiltak.
Har du helseangst som hemmer deg i hverdagen?
Helseangst fører til redusert livskvalitet og økt forbruk av helsetjenester. Du blir bare forbigående beroliget av at legen eller annet helsepersonell ikke finner noe galt. Frykten kommer stadig tilbake.
Er du pårørende til noen med helseangst?
Som pårørende er du kanskje pasientens aller nærmeste, og du ser hvordan plager med angst hemmer og begrenser i hverdagen. Det kan være vanskelig å vite hvordan man kan være til hjelp, og lett å føle frustrasjon over hvordan plagene påvirker hverdagen.
For helsepersonell
– om helseangst
Kognitiv atferdsterapi er en grundig evaluert behandlingstilnærming for helseangst. Studiene dokumenterer at kognitiv atferdsterapi har gode resultater. Det er viktig at helsepersonell i allmennhelsetjenesten og spesialisthelsetjenesten kan tilby slik behandling eller gi råd om hvordan man kan gjennomføre et selvhjelpsopplegg