Irritabel tarmsyndom (IBS)

Mens psykologisk behandling ved irritabel tarmsyndrom gjerne har vært viet generell stressmestring, retter kognitiv atferdsterapi seg direkte mot atferd og spesifikke tenkemåter som bidrar til å holde problemene ved like.

De er utviklet spesielt for behandling ved irritabel tarmsyndrom og bygger på kunnskap om denne lidelsen. Pasienten lærer konkrete strategier for å endre på handlings- og tankemønstre som øker vaktberedskapen i hjernen og intensiteten i kommunikasjonen mellom tarmen og hjernen.

Behandling og verktøy

Det er laget en arbeidsbok for pasienter i individuell behandling og en tilsvarende arbeidsbok for pasienter i behandling i gruppe. Arbeidsboken inneholder nyttig kunnskap til pasienten og beskriver de ulike tiltakene, med konkrete øvelser underveis.

Det er laget en egen veileder for behandlere med råd til deg som er helsepersonell, om hvordan behandlingen konkret kan legges opp i samarbeid med pasienten.

Undersøk hva pasienten tidligere har prøvd ut av behandling og tiltak, og hva resultatet har vært. Si så at du vil komme til å foreslå konkrete tiltak som gjennom forskning har vist seg å kunne hjelpe mange. Gi informasjon om irritabel tarmsyndrom, og vis da til arbeidsboken som du anbefaler pasienten å lese, med dens gjennomgang av symptomer, forekomst og teorier om årsakssammenhenger. Så kan dere sammen legge opp en plan for hvordan dere kan følge forslagene til tiltak og øvelser i dette behandlingsopplegget.