Filmer – ulike lidelser
Her finnes veiledningsfilmer for ulike lidelser, med mulighet for å filtrere etter ønsket emne.
Emner:
Selvhjelp for depresjon 1: Introduksjon
Selvhjelp for depresjon 2: Bli kvitt depresjon med atferdsaktivering
Selvhjelp for depresjon 3: Registrering
Selvhjelp for depresjon 4: Planlegge og gjennomføre atferdsaktivering
Selvhjelp for depresjon 5: Strategier mot grubling
Selvhjelp for depresjon 6: Verdier
Selvhjelp for depresjon 7: Strategier mot unngåelse
Selvhjelp for depresjon 8: Vanlige vansker og spørsmål
Selvhjelp for depresjon 9: Hvordan forhindre tilbakefall
Tankens kraft – Behandling av depresjon med kognitiv terapi