Filmer – ulike lidelser

Her finnes veiledningsfilmer for ulike lidelser, med mulighet for å filtrere etter ønsket emne.

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 1: Introduksjon

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 2: Bli kvitt depresjon med atferdsaktivering

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 3: Registrering

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 4: Planlegge og gjennomføre atferdsaktivering

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 5: Strategier mot grubling

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 6: Verdier

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 7: Strategier mot unngåelse

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 8: Vanlige vansker og spørsmål

00:00

Depresjon

Selvhjelp for depresjon 9: Hvordan forhindre tilbakefall

00:00

Depresjon

Tankens kraft – Behandling av depresjon med kognitiv terapi

00:00