Filmer – ulike lidelser
Her finnes veiledningsfilmer for ulike lidelser, med mulighet for å filtrere etter ønsket emne.
Emner:
Tankens kraft – Kognitiv terapi ved sosial angstlidelse
Videobasert selvhjelp for sosial angst 1: Introduksjon
Videobasert selvhjelp for sosial angst 2: Kognitiv atferdsterapi
Videobasert selvhjelp for sosial angst 3: En kognitiv modell
Videobasert selvhjelp for sosial angst 4: Bli kvitt angsten med eksponering
Videobasert selvhjelp for sosial angst 5: Strategier for eksponering
Videobasert selvhjelp for sosial angst 6: Arbeidsark
Videobasert selvhjelp for sosial angst 7: Hvordan mestre plagsom rødming
Videobasert selvhjelp for sosial angst 8: Hvordan bli kvitt presentasjonsangsten
Videobasert selvhjelp for sosial angst 9: Oppsummering og vanlige vansker
Videobasert selvhjelp for sosial angst: Siste modul