Filmer – ulike lidelser

Her finnes veiledningsfilmer for ulike lidelser, med mulighet for å filtrere etter ønsket emne.

Sosial angst

Tankens kraft – Kognitiv terapi ved sosial angstlidelse

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 1: Introduksjon

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 2: Kognitiv atferdsterapi

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 3: En kognitiv modell

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 4: Bli kvitt angsten med eksponering

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 5: Strategier for eksponering

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 6: Arbeidsark

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 7: Hvordan mestre plagsom rødming

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 8: Hvordan bli kvitt presentasjonsangsten

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst 9: Oppsummering og vanlige vansker

00:00

Sosial angst

Videobasert selvhjelp for sosial angst: Siste modul

00:00